foto1
foto1
foto1
foto1
foto1

Dvojičkovo.sk

prenašedeti.sk

Špecializovaný obchod na kočíky pre dvojičky teraz ponúka zľavu 5 % pri kúpe dvoch rovnakých produktov, viac informácií na webovej stránke www.prenasedeti.sk.

Kto je online

Práve tu je 118 návštevníkov a žiadni členovia on-line

Čo som sa naučila pri dojčení DVOJČIAT

Attachments:
FileDescriptionFile sizeDownloads
Download this file (DVOJICKOVO-4-2014-co-som-sa-naucila-pri-dojceni-dvojciat-12-15.pdf)Čo som sa naučila pri dojčení dvojčiatČlánok v PDF formáte z časopisu DVOJIČKOVO 4/2014 (str. 12 - 15)881 kB9

Dvojčatá je možné dojčiť aj narazSom mamou 20-mesačných jed­novaječných dvojičiek Magdalénky a Mar­garétky a zatiaľ sú stále dojčené. Keby mi niekto pred tými dvadsiatimi mesiacmi povedal, že budem takto dlho dojčiť, asi mu neuverím. Aj keď som chcela dojčiť, prečítaného a naštudova­ného o dojčení som mala toho dosť, realita však bola úplne iná. Tento článok neberte ako mustru, alebo nejaký návod, ako dojčiť, skôr ako zopár rád, informácií a postrehov, ktoré som nadobudla počas tohto obdobia. Darmo, každá si musí nájsť ten svoj systém, nájsť svoje pohodlie, takže hor sa do toho!

Rodila som cisárskym rezom, takže mliečko sa mi tvorilo pomaličky, k tomu nevyspatosť, strach, nepohodlie nemocnice a všetko s tým spojené sa podpísalo pod to, že ani na štvrtý deň som nema­la dostatok mlieka. Dievčatá sa narodili v 39. týždni s dobrými pôrodnými váhami, takže boli schopné sať. A hoci boli trošku kvôli novorodeneckej žltačke spavé, s dojčením nebol problém..., len to mlieko nikde... Tak boli dokrmované cez striekačku ume­lým mliekom.

Na piaty deň sme išli konečne domov a tu prichádza moja prvá rada: ak môže niekto (manžel, vaša mama, svokra, osoba, ktorej dôverujete a je vám ochotná pomôcť) s vami ostať prvé minimálne dva týždne nonstop, VYUŽITE TO! Vy sa môžete sústrediť iba na starostlivosť o deti a seba, ostatné nech vás nezaují­ma. Nech druhí varia, perú, obskakujú vás, počúvajú a plnia vaše želania. Naozaj, ak by môj manžel s mojou mamou neboli pri mne tie dva týždne, asi by som ne­dojčila tak dlho, možno vôbec. Po návrate z nemocnice som bola dosť unavená a najmä ubolená po cisárskom reze, ktorý bol komplikovaný z dôvodu nesťahovania sa maternice a ďalších komplikácií.

Osobne som prežívala veľkú bolesť pri nalievaní sa pŕs. Moje prsia dosiahli veľkosť podprsenky z B na veľkosť D až E. A pri nalievaní ma neskutočne bolel chrbát, najmä medzi lopatkami... no hrôza. Neviem, či je to u každej ženy takéto, možno nie... dúfam, že u vás to tak nebude. Tu prichádza moja ďalšia rada: ak máte väčšie prsia, môžete mať ten problém, že nebudete cítiť, koľko mlieka v tých prsiach máte..., no aby som to jasnejšie vysvetlila, ja osobne som po každom dojčení na začiatku, asi prvých šesť mesiacov ešte odsávala. Čiže stimulovala som svoje prsia odsá­vaním, aby tvorili dostatok mlieka, keď sa dopyt zvýši. A taktiež som predchádzala naliatym prsiam a rôznym hrčkám alebo iným neduhom. V knihách sa píše, že po nadojčení ostáva v prsníku cca 70 % mlieka. Dĺžkou dojčenia sa naozaj nezaoberajte, moje deti nikdy ne­pili viac ako 10 minút, naozaj... a stačilo im to, vydržali ďalšie 2,5 – 3 hodiny v pohode bez dojčenia. Je skôr podstatné dobré prisatie dieťaťa, aby vás neboleli bra­davky a dôležitá je aj správna poloha pri dojčení, aby vás nebolel chrbát. Ako je to u mamičiek s malými pr­siami, neviem.

Hlavne treba myslieť na to, že v prsiach nie je mlie­ko v zásobe, mlieko sa tvorí najmä počas dojčenia. Ak sa vám teda zdá, že prsia sú prázdne, nebojte sa, ponúkajte a budete sa čudovať, koľko mliečka sa tam zrazu vytvorilo.

Polohy pri dojčení

Polohy pri dojčení sú rôzne, nájdite si svoju, hlav­ne takú, aby vás nebolel chrbát. Poradím vám: die­ťa ide k prsníku, nie prsník k dieťaťu... a hlavne keď chcete dojčiť dve deti naraz. Ja som zozačiatku doj­čila vo futbalovej polohe – tandemovo (obe naraz), baby boli v perinkách, čiže manipulácia s nimi bola ľahká. Oprela som sa o stenu, obložila vankúšmi a bolo to naozaj pohodlné, ušetrí to množstvo času. Ak si chcete zaobstarať vankúš na tandemové doj­čenie, urobte tak, na internete nájdete množstvo e-shopov, ktoré ho ponúkajú. Ja som bez neho doj­čila bez problémov, stačili mi dva vankúše. Cez noc som dojčila každú zvlášť, keď sa zobudili, na požia­danie.

Ďalšie rady

Dôležitými aspektmi, ktoré určite nie je treba podceniť, sú strava, odpočinok a psychická poho­da.

Únava znižuje tvorbu mlieka 

Strava

Zo stravy sú vhodné:

  • obilniny – ovsené vločky;
  • mliečne výrobky;
  • čaj z rasce, fenikla a anízu či rascová polievka, pomáha aj dieťatku pri kŕčoch a proti plyna­tosti. Možnosti kúpiť čaj na podporu dojčenia (lekáreň, drogérie DM, potraviny);
  • tabletky od laktačnej poradkyne: senovka grécka a benedikt lekársky (ohľadom dávko­vania odporúčam poradiť sa s laktačnou po­radkyňou);
  • homeopatiká Ricinus communis 5CH (účin­ná látka ricín obyčajný) 3 x denne 5 guľô­čok, nechať rozpustiť pod jazykom. Od­porúča sa užívať len po dobu, kým sa mliečko začne tvoriť vo zvýšenej miere. Pri uží­vaní tohto prípravku dbajte na to, aby ste pred a po požití 30 minút nejedli a nepili;
  • homeopatiká Agnus castus 5CH (účinná látka vi­tex jahňací – abrahámov krík) 3 x denne 5 guľô­čok;
  • Lac caninum 5CH 3 x denne 5 guľôčok. Keď sa laktácia upraví, postačí užívať menej guľôčok cez deň, 2 x 2, a využívať max. dve ampulky;
  • trojkombinácia homeopatík (Phytolaca 5 CH + Urtika rens 5 CH + Lac caninum 5 CH), trikrát denne medzi jedlami nechať v ústach voľne rozpustiť 5 guľôčok z každého homeopatika, nezapíjať vodou, Phytolaca sa užíva len prvé tri dni, ostatné sa môžu užívať dlhšie;
  • tabletky More Milk plus – dostupné v lekárni, obsahujú hlavne semeno senovky gréckej na podporu laktácie;
  • čierne pivo – samozrejme nealkoholické, to u mňa zaberalo asi zo všetkého najlepšie, lepšie ako Vi­nea;
  • hroznové šťavy – vyrába Matyšák, sú lepšie a najmä zdravšie ako Vinea;
  • veľa tekutín – ja som denne vypila niekedy aj 3 – 4 litre.

Zo stravy sú vhodné aj ovsené vločky 

Odpočinok

Nie nadarmo vám všetci radia: spi, keď spia deti. Nie vždy sa to, samozrejme, dá, ale ak je to mož­né, treba si oddýchnuť. Po takomto, niekedy len krátkom hodinovom odpočinku, som mala prsia naliate, že by som mohla rozdávať :-). K tomu od­porúčam priamy kontakt koža na kožu (vy leží­te nahá a na sebe máte bábätko, ktoré je tiež len v plienočke, pokojne sa prikryte dekou), blízkosť, mojkanie tiež robí divy – a nielen na produkciu mlieka.

Psychická pohoda

Tento fakt tiež netreba podceňovať. Ak sa už na začiatku naladíte, že budete dojčiť, lebo dojčiť chcete, tak vám to určite pomôže, rovnako ako keď budete myslieť na to, že toho mlieka máte dosť, tak ho aj dosť bude! Uvidíte. Hlavne pozitív­ne myslieť a všetko pôjde tak, ako má. Ak náho­dou nie, sú tu laktačné poradkyne, ktoré nájdete na stránke www.mamila.sk a ktoré vám ochotne poradia.

Postrehy

Vraví sa, že materské mlieko je základ. Áno, ur­čite je, ale počas dojčenia som prišla aj na ďalšie využitia. Napríklad pri zaparenom zadočku, žiad­na masť nezabrala tak dobre ako potretie zadoč­ka materským mliekom a nechať voľne uschnúť. Garantujem, že za deň máte pokoj. Tak isto na po­praskané bradavky je dobré odstriekať si trošku mlieka a nechať na vzduchu voľne uschnúť. Niekto vraví, že pri nádche je dobré nakvapkať trošku ma­terského mlieka do nosa – to som osobne neskú­šala, ale vraj to zaberá.

Verím a dúfam, že ste si našli v tomto člán­ku aspoň niečo, čo vás zaujalo a v prípade, že vám to aj pomôže, budem rada. Ako som už spomínala, treba sa naladiť pozitívne a všetko pôjde tak ako má. A ak nie, určite si nič nevyčí­tajte. Nebudete ani prvá a ani posledná, ktorej deti vyrástli na umelom mlieku.

Tak dojčeniu zdar!

Foto: freeimages.com, freedigitalphotos.net, archív dvojičkovo.sk (bt, jm)

Pridať komentár


Bezpečnostný kód
Obnoviť

Viac článkov od tohto autora

Súvisiace články

Copyright © 2018 Dvojičkovo.sk - Jedinečný sprievodca svetom dvojčiat a viacerčiat. Všetky práva vyhradené.
Joomla! je voľne šíriteľný softvér vydaný podľa GNU General Public License.

Copyright 2018  Dvojičkovo.sk - jedinečný sprievodca svetom dvojčiat a viacerčiat. Informácie na webovej stránke nenahrádzajú lekársku starostlivosť. V prípade potreby kontaktujte svojho lekára. Všetky práva vyhradené. Akýkoľvek obsah webovej stránky nesmie byť kopírovaný a používaný bez predchádzajúceho súhlasu prevádzkovateľa tejto stránky. Články majú len informačný charakter.

 

 Designed by www.diablodesign.eu.

Webová stránka Dvojičkovo.sk používa cookies, čím vám uľahčí používanie a sprostredkuje vám informácie s prispôsobeným obsahom. Ďalším používaním webovej stránky vyjadrujete súhlas s používaním cookies. Podrobnejšie informácie sa dozviete po kliknutí na "Viac o cookies". Viac o cookies