foto1
foto1
foto1
foto1
foto1

Dvojičkovo.sk

prenašedeti.sk

Špecializovaný obchod na kočíky pre dvojičky teraz ponúka zľavu 5 % pri kúpe dvoch rovnakých produktov, viac informácií na webovej stránke www.prenasedeti.sk.

Kto je online

Práve tu je 282 návštevníkov a žiadni členovia on-line

Muž sa len hrá a nepomáha mi

Mám muža, ktorý je počítačový maniak. Má jednu hru, ktorú hrá už sedem rokov a večer čo večer musí mať už o ôsmej pokoj. Príde domov z práce, zapne počítač, cez víkend ledva rozlepí oči, zapne ho. Ja som tá, ktorá môže za to, že máme dvojčatá, o mesiac majú rok a on to ešte nerozchodil.

Po staršom synovi len hučí a cvičí ho z gauča alebo od počítača. No žeby ho vzal von, to nie, na to je lenivý, veď ho kočíkoval asi dvakrát za celú dobu. Dvojčatá chodí kočíkovať, ale len keď ja mám vážny dôvod, že nemôžem. Už mi šibe od únavy – ráno vstanem a behám okolo celej rodiny, na zadok si nesadnem celý deň a keď deti zaspia, tak varím, žehlím a čo ja viem čo ešte – veď to poznáte, a on sa tvári, že veď normálka a hocikedy mi šplechne do tváre, že toto nie je urobené alebo tamto. Na druhej strane, je zodpovedný – nakúpi, urobí čo poviem, ale musím mu vždy všetko prikazovať, pripomínať.


Ja nemám silu myslieť úplne na všetko.
Doma ešte ako-tak pomáha, ale musím byť ja v pohode, v pohybe, lebo hneď ako sa zastavím, on zmizne k počítaču. Rozhovory o tom sme už mali, týždeň bolo všetko v poriadku, potom znova ten istý kolotoč. Dokedy to takto ešte bude?!

 

Váš manžel možno začal s hrami až počas manželstva, ale to neznamená, že jeho „koníček“ je preto menej nebezpečný pre vás a pre celú rodinu. Sama cítite až neúnosný tlak, a to treba riešiť. Veľmi dobrým znamením je to, že ste s ním už mali rozhovor. Napriek tomu, že ste nedosiahli trvalú zmenu, môžete vaše rozhovory pokladať za veľký úspech. Nebudem sa vás pýtať, či ste dospeli po rozhovoroch k nejakým dohodám a či ste systematicky dbali o dodržiavanie aspoň najdôležitejšej časti dohôd. Myslím, že ste mali rozhovory skôr „výčitkové“ – a možno aj plné sĺz, pred ktorými váš manžel rezignoval – aj keď len na chvíľu. Ak ste to urobili takto, nebolo to práve najlepšie riešenie... Všetkému totiž chýba dôslednosť a konkrétna dohoda. Tú ste neurobili a na dodržiavanie nejasnej dohody ste nechali manžela zabudnúť.


Začnite teda od začiatku: Zamyslite sa nad tým, ako si predstavujete vašu spoločnú prácu v rodine. Tento návrh si musíte pripraviť sama, pretože ja nepoznám podrobne rodinnú situáciu a len vy viete, čo konkrétne by vám pomohlo najviac. Rozdeľte si najprv sama na papieri prácu i starostlivosť o deti s manželom tak, aby ste nemali pocit krivdy ani vy, ani on a aby ste sa necítili aj naďalej preťažená, ak manžel bude súhlasiť s vaším návrhom. Zoberte do úvahy aj skutočnosť, že sa zrejme okamžite nevzdá počítačovej hry a bude chcieť mať na ňu čas aj naďalej. Tak mu ho trochu ponechajte, ale určite mu pri svojom „prejave“ pripomeňte, že tak navrhujete len preto, lebo ho nepokladáte za dostatočne silného na to, aby si vážil rodinu viac ako počítačovú hru. Pred tým, ako sa začne rozhovor, poproste ho o prvú dohodu: Každý ponechá rozprávať toho druhého až dovtedy, kým nedokončí svoju myšlienku. Druhou dohodou bude všetko, čo budete mať napísané na papieri a na čom sa z toho všetkého dohodnete. Možno niektoré veci upravíte, možno niektoré úplne škrtnete. V každom prípade sa snažte o to, aby vaše požiadavky boli jasné – teda veľmi konkrétne (nie všeobecné).

Dobrý rozhovor má tiež svoje pravidlá. Prvým pravidlom je, aby ste pri ňom nezvyšovali hlas a podľa možnosti ani neplakali. Prejavte maximálnu empatiu pri rozhovore – nepoužívajte výčitky, ale zdôrazňujte pocit únavy, žiaľ nad tým, že sa málo venuje deťom, ktorým chýba jeho láska a pozornosť, povedzte mu, že aj vám veľmi chýba jeho láska a pozornosť. Neustále buďte pokojná, no zároveň silná a rozhodná. Povedzte mu citlivo, no presvedčivo, že si veľmi vážite starostlivosť o finančné zabezpečenie rodiny a vyzdvihnite všetko, s čím vám v domácnosti i pri výchove pomáha (nesmiete zabudnúť na pochvalu). Nemajte dlhý príhovor, ale ani krátky a neláskavý. Potom mu predložte bez slova požiadavky..., potichu a bez komentárov k jeho mimickým gestám počkajte kým dočíta, a potom mu dajte časový priestor na vyjadrenie.

Ak sa vás spýta, čo vlastne chcete, alebo o čo vám ide, tak mu odpovedzte, že o celú rodinu, o neho a o jeho lásku. Pripomeňte, že nič nechcete len pre seba a že vám záleží aj na jeho spokojnosti, že rodinu vždy tvorili dvaja, ktorí sa o ňu majú starať. Nenechajte zájsť rozhovor nikde inde, okrem konkrétneho vyjadrenia k tomu, čo ste napísali! Sledujte CIEĽ, ktorým je dosiahnutie dohody.

Nakoniec sa ho spýtajte, či všetko s čím súhlasil, môžete pokladať za záväznú dohodu. Napokon – rozhovor ste predsa začali s tým, že sa chcete na niečom dohodnúť... Neprijímajte kompromisy! Všetko nazývajte dohodou. Dajte mu čas na to, aby o niektorých bodoch mohol popremýšľať, ale nie viac ako dva dni. Dovtedy môže pripraviť aj vlastný návrh na rozšírenie dohody. (To mu môžete navrhnúť úplne nakoniec, keď už bude váš návrh uzatvorený.) Nezabudnite mu poďakovať za čas, ktorý vám dvom venoval a povedzte mu, že to pokladáte za jeho prejav lásky k vám. Je to dôležité! Čo potom? Potom je najdôležitejšia dôslednosť v dodržiavaní dohody! Ak ju (bezdôvodne!) poruší, tak mu to treba povedať. Nie s krikom a vyčítavo, ale pokojne a opäť empaticky. Dohoda je dohoda a on je/má byť chlap. 


Mali by ste vedieť, že každé posedenie, ktoré budete mať s manželom, bude úspechom už v momente, keď bude súhlasiť s rozhovorom. Úspech ste teda už mali – mnohí nedosiahnu ani to... Na záver dodám, že rozhovor veďte za stolom, na ktorom bude nápoj (vhodná je i sviečka), čistý papier pre oboch a pero – aby nebolo potrebné „odbiehať“ a celý rozhovor sa snažte ukončiť v priebehu hodiny. O tom, že žiadate hodinu na rozhovor, povedzte manželovi vopred. 

 

Foto: freedigitalphotos.net

Pridať komentár


Bezpečnostný kód
Obnoviť

Prihlasovací formulár

Copyright © 2018 Dvojičkovo.sk - Jedinečný sprievodca svetom dvojčiat a viacerčiat. Všetky práva vyhradené.
Joomla! je voľne šíriteľný softvér vydaný podľa GNU General Public License.

Copyright 2018  Dvojičkovo.sk - jedinečný sprievodca svetom dvojčiat a viacerčiat. Informácie na webovej stránke nenahrádzajú lekársku starostlivosť. V prípade potreby kontaktujte svojho lekára. Všetky práva vyhradené. Akýkoľvek obsah webovej stránky nesmie byť kopírovaný a používaný bez predchádzajúceho súhlasu prevádzkovateľa tejto stránky. Články majú len informačný charakter.

 

 Designed by www.diablodesign.eu.

Webová stránka Dvojičkovo.sk používa cookies, čím vám uľahčí používanie a sprostredkuje vám informácie s prispôsobeným obsahom. Ďalším používaním webovej stránky vyjadrujete súhlas s používaním cookies. Podrobnejšie informácie sa dozviete po kliknutí na "Viac o cookies". Viac o cookies